ISS Oh Yeah チョコレート & キャラメル 3 オンス バー

IS Research ああハイプロテインバー 

ISS 研究 そうそう！ チョコレート＆キャラメルのハイプロテインバーはとても美味しいです！ 一口食べれば、このバーの名前の由来がわかります。 ISS ああ、そうだね！ バーは、健康的な栄養プロファイルを保ちながら、キャンディーバーの味と食感に限りなく近いものです。 それぞれにチョコレートがコーティングされている OhYeah! バーでは、一般的なシェイクと同じ量のタンパク質（フレーバーに応じて 26 ～ 30 グラム）が摂取できるほか、非常に低糖質で適度な量の健康的な脂肪が摂取できます。これは、ほとんどのダイエッターやアスリートがバーに求めるものです。

そうそう！ 栄養製品は、プレミアムな味わいと空腹感を提供する健康に良い原材料から作られていますが、カロリーが低く、飽和脂肪、ナトリウム、糖分が低く抑えられています。 過去に他の人の味にがっかりしたことがあるなら、ohyeah! を試すまでバーを諦めないでください。 自分のためのバー。

痛みはプロテインバーを味わうためではなく、トレーニングのために取っておくべきです。 ohyeah! のねっとりとした甘いキャンディーバーのような味で自分にご褒美をあげましょう。 最大 30 グラムの筋肉増強タンパク質、心臓に良い脂肪、低糖質、トランス脂肪がまったく含まれていない、ohyeah! プロテインバーは、他のすべての栄養バーの測定基準となる基準を設定し続けています。 単なる味のないレンガではありません、ohyeah! 見た目も食べ方も本物のキャンディーバーのようで、その名前の由来がわかるほどおいしいです。 そうそう！ それはとても良いです！

そうそう！ バー–私たち全員のアスリートのためのプレミアムプロテインが詰まっています
健康的なスナックを食事計画に追加する主な機能の 1 つは、食事頻度の増加に伴うフィットネス上のさまざまな利点を最大限に活用できるようにすることです。 実際、一流のスポーツ栄養士たちは、1 日に 3 回の「しっかりした食事」を食べるだけで最適なパフォーマンスをサポートできるという誤った信念を最初に暴露しました。 今日、私たちは、より頻繁に（1 日あたり最大 5 ～ 6 食）食べると、活動的な人がさらに高いフィットネス レベルに到達するのに役立つ幅広いメリットをもたらすことがわかってnowます。 頻繁に食べると、食品の「熱」効果により代謝が高まり、血糖値のバランスを助けることでピークエネルギーレベルの維持が促進され、結果的に体組成の改善が促進されます。 さらに、毎食プロテインを摂取することで、食品の代謝促進効果を最大限に活用し（プロテインの摂取が最も多くのカロリーを消費するため）、筋肉細胞に一定のアミノ酸を供給することができます。

ISS の主な目標が真に健康的なスナックを作成することであったことを考えると、それが OhYeah! の中心にあるのは偶然ではありません。 バーは機能性タンパク質のプレミアムブレンドです。 オーイェー！ プレミアム プロテイン コンプレックスには、3 つの非常に機能的で多様な成分が含まれています。

• クロスフロー精密ろ過ホエイアイソレート 10％を超える免疫グロブリン（バランスの取れた健康な免疫応答をサポートする重要な抗体）を含む、最高レベルのジ、トリ、オリゴホエイペプチドを供給します。
• 乳タンパク質の分離物と濃縮物 自然が意図したnatural balanceのホエイとカゼインが含まれており、優れた消化性と機能する筋肉細胞への取り込みを提供します。
• カゼインプロテイン 「徐放性」効果があり、吸収効率とタンパク質合成を最大化することがいくつかの研究で証明されています。 高品質のカゼインは、胃の中で凝固し、分解プロセスによりタンパク質合成に対する徐放効果を引き出すため、組織タンパク質（鶏肉、牛肉など）と同様に機能します。

結論
OhYeah! の背後にある会社としてISS は、消費者であるあなたに対する彼らの取り組みが明らかであることを望んでいます。 彼らは、健康やフィットネスを向上させるための製品を購入する際に多くの選択肢があることを理解しており、信頼を得たいと考えています。 あなたと同じように、ISS は、勝利への道が甘い限り、健康とフィットネスの向上を追求することは「真剣な仕事」であると信じています。

タンパク質経済学の 5 つのルール
ここ数年、スポーツ栄養学の進歩は数多くありましたが、成功したボディビルダー、エリートアスリート、フィットネス愛好家がより引き締まった筋肉質の体を実現するのに、プロテインサプリメントの品質と入手性以上に大きな影響を与えたものはありません。 実際、結果を得ることを真剣に考えているのであれば、プロテインの摂取はアスリートの栄養プログラムの非常に重要な部分であるため、サプリメントリストの一番上に載せるべきです。 now 、これは、特にあなたが経験豊富なアスリートにとっては、必ずしも「最先端」のニュースではありません。 しかし、iss では、実証済みの栄養製品を改善する方法や、消費者に最高の結果をもたらすことがわかっている技術を常に模索しています。 iss にはタンパク質に関する大量の質問が寄せられるため、多くのアスリートがこの重要なトピックの多くの側面についてまだ混乱していると考えられています。 そこで彼らは、サイズを増やし、体脂肪を減らし、回復を促進するためのタンパク質摂取に関する明確かつ率直なアドバイスを提供する、この iss 特別レポート「タンパク質経済学の 5 つのルール」を作成することにしました。

ステップ1： 各食事には、ゆっくりと消化される特定のタンパク質が含まれていることを確認してください。 赤身の肉、低脂肪カッテージチーズ、ミセラーマトリックスのようなプロテインサプリメントなどのプロテインを摂取すると、確実にアミノ酸が確実に供給され、正味のプロテイン合成が改善され、筋プロテインの分解が減少します。

ステップ2： 個々のタンパク質の必要量を計算して、タンパク質摂取量をコントロールします。 原則として、ハードトレーニングを行うアスリートは、体重 1 ポンドあたり 1 グラムのタンパク質を摂取する必要があります。 たとえば、体重が 200 ポンドの場合、「ベースライン」タンパク質必要量は 1 日あたり 200 グラムです。

ステップ 3: タンパク質の摂取量を5〜6回の食事に分けて摂取しましょう。 基本的な食事計画の場合は、ステップ 2 (上記) で計算した「ベースライン」タンパク質必要量を取得し、その数値を 5 または 6 で割ります。 したがって、同じ体重 200 ポンドのアスリートの場合、1 食あたりのタンパク質目標量は 33 ～ 40 グラムになります。

ステップ 4: トレーニング日に合わせてタンパク質の摂取量を再調整してください。 毎日のプロテイン摂取量を計算し、この数値を 5 ～ 6 回の食事に分割することで (ステップ 3 と 4)、基本的にはトレーニング以外の日用のプロテイン プランナーを作成したことになります。 now 、トレーニングの日は、トレーニング前にプロテインを摂取し、トレーニング後の 2 回の食事で追加のプロテインを摂取することで、プロテイン合成を優先して「デッキを積み重ねる」ことができます。 この戦略は、上記のルール #3 に示した iss プロテインおよびトレーニング食事計画表に示されています。

ステップ5: 年間を通じてタンパク質の循環を利用して、摂取したタンパク質の消化と吸収を高めます。 あなたの体は常に「平衡」を見つけようとしていますが、それは毎日摂取するタンパク質を節約したり無駄にしたりすることを意味します。 定期的にタンパク質の摂取をサイクルすることで、体の「進化的」生存メカニズムを利用し、最終的には摂取したタンパク質からより多くのアミノ酸合成を得ることができます。

 

結論
何年もの間、アスリートやボディビルダーは、タンパク質の摂取が筋肉の成長、体組成、運動による回復に直接的な影響を与える可能性があることを本能的に知ってきました。 しかし、多くのアスリートは、摂取するタンパク質から最高の結果を得る方法をnowまで完全に理解していませんでした。 iss は、筋肉のサイズ、運動による回復力、体組成の改善を望む本格的なアスリートは、この記事の知識を利用して可能な限り最高の結果を得ることができると信じています。

Issリサーチのビジョン
Iss は、その力を最大限に発揮して、最もクリーンで、最も純粋で、最も効果的なスポーツ栄養製品を市場に提供します。 誠実性の基準を満たすサプライヤーからの最高品質の原材料のみを使用しています。 これによりコストが上昇しても、彼らは製品を手頃な価格に保ち、他の業界も追随することを望んでいます。 科学が進歩するにつれて、その公式も進歩します。 同社はスポーツ栄養の基準に長期的な影響を与えることに尽力しており、今後もこの顧客の取り組みを支援していきます。 iss は、すべてのメーカーが同じ基準を採用し、どの製品を購入しても、誰から購入しても、清潔で効果的で安全なサプリメントを摂取していることがわかる日を楽しみにしています。