食料品

健康的な食料品店は、さまざまな食事や甘いお菓子に使用する健康的な食材を探すのに最適な方法です。 甘味料に大きく依存する代わりに、デーツや蜂蜜などの天然の果物で甘みを加えた甘いスナックを見つけることができます。

低温圧搾バージン オリーブ オイル、アボカド オイル、クルミ オイルなど、ベーキングやナチュラル ドレッシングに最適なオイルが見つかります。 エネルギーを高めたい人は、さまざまな健康上の利点を含む栄養価の高いナッツやナッツバターを選ぶことができます。

さらに、あらゆる食事を最大限に活用するための優れた食品の組み合わせとなる、シュガーフリーのチップスやその他の炭水化物の多いスナックがたくさんあります。 健康的な食料品を自由に使えるので、毎週の食料品リストを美味しくて有益なアイテムで満たし、冷蔵庫やパントリーに買いだめすることができます。